自然食や食養生の世界で、長く読み継がれてきた一冊です。 玄米菜食、身近な食材、野草、台所にあるものを使った昔ながらの手当てなど、家庭でできる自然療法についてまとめられています。 梅醤番茶、大根湯、こんにゃく湿布など、自然食品店でもなじみのある手当ての方法が、症状や暮らしの場面に合わせて紹介されています。 著者の東城百合子さんは、自然食・自然療法の実践を長年伝えてきた方。本書は1978年の発行以来、版を重ねながら、多くの家庭や自然食品店で親しまれてきました。 自然食、食養生、野草や手当てに関心のある方へ。昔ながらの知恵にふれながら、暮らしを整える手がかりとして、手元に置いておきたい一冊です。 東城 百合子 あなたと健康社（1978年5月） B6判・430ページ ■■■ ご確認ください ■■■ 郵送（送料180円）の場合、「日時指定」「ラッピング」「代引き」はご利用いただけません。 ご希望の方は、下記ページより通常配送（送料700円）をカートに入れてご利用ください。 https://connetta.stores.jp/items/5f2a8fe2d7e1d85237d8f65f